آفتاب سوختگی و درمان آن

آفتاب سوختگی و درمان خانگی
با رسیدن فصل تابستان و گرمای شدید نور خورشید معمولا افراد زیادی دچار آفتاب سوختگی می شوند. زمانی که پوست به طور مستقیم و بدون هیچ محافظی برای مدت طولانی مقابل نور خورشید قرار میگیرد دچار سوختگی می شود هرچند که گاهی با استفاده از کرم های ضدآفتاب امکان سوختگی پوست وجود دارد. برای جلوگیری از آفتاب سوختگی بهترین راه این است که برای مدت طولانی در برابر نور خورشید قرار نگیریم اما اگر دچار سوختگی شدیم چه کارهایی باید انجام دهیم تا سوختگی ها هر چه سریع تر بهبود پیدا کنند. بعد از اینکه ساعتی را زیر آفتاب بودید و قصد دوش گرفتن دارید بهتر است با آب خنک دوش بگیرید و از صابون که باعث خشک شدن پوست می شود استفاده نکنید. یکی از روش های موثر برای درمان آفتاب سوختگی استفاده از آب و جوش شیرین است. بدین شکل که مقداری جوش شیرین و آب را ترکیب کنید و بدن خود را با آن شست و شو دهید و اجازه دهید که روی بدن شما خشک شود و با حوله بدن خود را خشک نکنید تا پوست شما تحریک نشود. هم چنین برای التیام زخم های آفتاب سوختگی می توانید از ترکیب آب و سرکه سفید استفاده کنید. بعد از دوش گرفتن و شستن صورت و دست بهتر است آن را با لوسیون چرب کنید تا آبرسانی شود و خشک نشود. افرادی که دچار آفتاب سوختگی می شوند به دلیل اینکه ساعت های طولانی در مقابل آفتاب قرار گرفته اند بدن شان آب زیادی را از دست داده است. پس برای جبران آب های از دست رفته باید مایعات زیادی مصرف کنید. هم چنین از آب فراوانی که داخل میوه ها وجود دارد غافل نشوید. هندوانه سرشار از آب است و می تواند گزینه ی مناسبی باشد. یکی دیگر از روش هایی که برای آفتاب سوختگی موثر است استفاده کردن از ماست بر روی زخم هاست. ماست دارای چربی و هم چنین التهاب را کاهش می دهد. لایه ای از ماست را روی بدن خود بمالید و سپس با آب سرد بشورید. برای کاهش التهاب و کم شدن سوزش و درد می توانید ظرفی از آب و یخ تهیه کنید و دستمالی را داخل آن قرار داده تا خیس شود سپس دستمال را روی بدن خود قرار دهید. برای رفع سوختگی ژل آلوورا نیز مفید است. بهتر است برگ آلوورا تهیه کنید و ژل داخل آن را تخلیه کنید و روی بدن خود بمالید تا خشک شود و در انتها بدن خود را بشویید و با حوله خشک کنید. از دیگر روش های درمان آفتاب سوختگی این است که کاهو را در آب بجوشانید و بعد از اینکه از ظرف بیرون آوردید داخل یخچال قرار دهید تا سرد شود. سپس کاهو را به شکل گرد دربیاورید و روی بدن خود بمالید. اگر پوست شما دارای تاول است بهتر است آن را نترکانید و اجازه دهید خودش فرو کش کند چرا که در صورت ترکاندن باعث عفونت می شوید و مشکلات حادتری را به وجود می آورید. زمانی که در معرض آفتاب قرار می گیرید سر و بدن خود را بپوشانید و از عینک و کلاه استفاده کنید. برای اینکه دچار آفتاب سوختگی نشوید از ساعت ۱۰ تا ۴ از منزل خارج نشوید و در صورتی که در معرض آفتاب قرار گرفتید از ضد آفتاب استفاده کنید.

دیدگاه‌ها ۰

*
*