غذاهای خوشمزه اما مضر

بعضی غذاهای خوشمزه چرب و شیرین دارای املاح پایین و ویتامین هایی هستند که استفاده بیش از حد آنها باعث مشکلاتی در بدن انسان می شود .
نوشابه :
نوشابه بمب قندی است و باعث ابتلا به سرطان و پیری زود رس ،و اختلالات هورمونی می شود .
خوردن نوشابه فقط باعث چاقی نمیشود بلکه دندان ها را نیز به مرور از بین می برد .
و حتی نوشابه های رژیمی نیز از این قاعده مستثنی نیستند .
چاشنی ها :
خوردنی هایی که به گونه ای تهیه شده اند که میتوانند در دمای بالا دوام بیاورند و خراب نشوند برای بدن مضر است زیرا سرشار از چربی ها ،نمک،رنگ های خوراکی، مواد شیمیایی و ….هستند .
ماهی :
بعضی از ماهی ها مانند اره ماهی که دارای جیوه هستند نباید استفاده شود زیرا خوردن جیوه به سیستم عصبی و مغز بخصوص در زمان رشد و کودکی آسیب می رساند .
گوشت های فرآوری شده :
خوردن گوشت های فرآوری شده باعث مرگ زود رس می شود گوشت های فرآورده شده شامل هات داگ، سوسیس، کالباس و…و همچنین باعث بروز بیماری های‌قلبی و عروقی می شوند
کره :
کره حاوی روغن ترانس است که یکی از بدترین انواع روغن است کره یک نوع چربی اشباع شدس‌ که برای بدن مضر است .
شکلات شیرین :
دارای شکر و چربی بالاست.
غذاهای سرخ شده
سس سالاد آماده
نیز از مواد غذایی مضر هستند.

دیدگاه‌ها ۰

*
*