ویژگی های یک خانوم

بهداشت را رعایت کنید تمیز ماندن قسمت مهمی از ظاهر بهتر شماست.

هر روز دوش بگیرید و حتما صورت ، مو و بدن خود را بشویید. این به شما کمک می کند تازه به نظر برسید و احساس شادابی کنید.

بدون اینکه وسواسی داشته باشید روی وضعیت بدن خود کار کنید اشکالی ندارد اگر گاهی چاق یا لاغر شوید.

از گرسنگی یا رژیم های مد روز اجتناب کنید اینها می توانند به سلامتی و متابولیسم آسیب بزنند (حتی باعث سنگین شدن شما می شوند). وقتی گرسنه هستید غذا بخورید.

لازم نیست مدام لبخند بزنید اگر ناراحت هستید ، اجازه دارید آن را بیان کنید. هیچ کس انتظار ندارد که شما همیشه مثبت باشید.

یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید . دوست داشتن خود به شما کمک می کند زیبا باشید ، و از زندگی نگرش خوبی داشته باشید.

بیاموزید که خود ، عجیب و غریب و همه را بپذیرید.

مقایسه خود را با دیگران متوقف کنید ، و در عوض بهترین نسخه خود باشید که می توانید.

شما عاشق چه کاری هستید؟ به فعالیت هایی که از آنها لذت می برید فکر کنید و سعی کنید حداقل یکی از آنها را هر روز انجام دهید.

ایده شما درباره “ایده آل” ممکن است با ایده دیگری بسیار متفاوت باشد. بنابراین ، باید سعی کنید همان چیزی باشید که فکر می کنید ایده آل است – نه آن چیزی که شخص دیگری به شما می گوید ایده آل است.

دندان های خود را روزانه مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.

صاف بایستید ، در حالی که پاها را در زیر شانه ها قرار دارید هنگام راه رفتن ، مستقیم به جلو نگاه کنید ، در حالی که شانه ها پایین و راحت به عقب هستند.‌

لبخند زدن به طور خودکار شما را زیباتر می کند ، و یک روحیه شاد به شما کمک می کند تا در بهترین حالت ظاهر شوید.

اگر روحیه خوبی دارید ، آن را با لبخندی دوستانه نشان دهید.