آلودگی هوا

آلودگی هوا:آلودگی هوا یکی از مشکلات بزرگ و رایج در کلان شهرها می باشد که میتواند آرامش را از افراد جامعه صلب کند و مشکلات تنفسی ایجاد کند و سلامت جسمانی آنها را به خطر بیندازد همه افراد یک شهر باید به اندازه ی سهم خود قوانین را رعایت کنند تا در فصل پاییز و زمستان کمتر شاهد مشکل آلودگی هوا باشیم یکی از بهترین راه های جلوگیری از این مشکل استفاده از وسیله ی نقلیه ی عمومی  مانند مترو و اتوبوس می باشد که میتواند به پاکیزگی شهر ما کمک کند و هم در صرفه جویی در هزینه ها و زمان به ما کمک کند(البته طرح روزهای زوج و فرد در جهت حل این مشکل و مشکلات ترافیکی است؛ زیرا ترافیک سنگین خود باعث افزایش آلودگی هوا می شود). شاید در ابتدا آلودگی هوا مشکلی پیش پا افتاده به نظر ما برسد ولی برای افراد میان سال و کودکان میتواند خطرساز باشد و مشکلات تنفسی ایجاد کند که پس از مدتی به بیماری های تنفسی دچار شوند‌. در این مدت حتما باید از ماسک استفاده کنید و نوشیدنی های گرم مانند شیر و عسل را فراموش نکنید البته غذاهایی مانند عدسی و سوپ هم میتوانند برای سلامتی ریه های شما و از بین رفتن رسوبات موجود در ریه های شما کمک کنند. افرادی که مشکلات ریوی و تنگی نفس دارند حتما باید در این دوران سعی کنند فقط برای کارهای ضروری بیرون بروند و کمتر در این دوران از هوای آلوده تنفس کنند چون ممکن است برایشان مشکل ساز شود و شاید ممکن باشد با زیر نظر پزشک خود مقدار داروهای مصرفی خود را کم یا زیاد کنند.