دلایل ایجاد سرطان سینه

سرطان سینه و دلایل آن
امروزه، با وجود کنترل بیماری ها و درمان های پیشرفته بیماری های مختلف روز به روز گسترش یافته و افراد زیادی را درگیر خود می کند. سرطان سینه یکی از بیماری های خطرناک است که زنان را تهدید می کند و بسیار شایع است. اما این بیماری با رعایت و مراقبت های صحیح قابل پیشگیری است و هم چنین در صورت تشخیص سریع قابل درمان نیز می باشد. سرطان سینه مانند بیماری های دیگر دارای علائم است از جمله احساس داشتن توده در سینه، تغییر رنگ پوست و زخم شدن نوک سینه می باشد. زمانی که فرد احساس کرد که در سینه ی خود توده دارد باید به پزشک مراجعه کند چرا که وجود توده در سینه طبیعی نبوده و باید جدی گرفته شود. اما اگر سینه دچار زخم و کشیدگی شد در واقع سینه دچار سرطان پیشرفته است. برای پیشگیری از سرطان سینه باید یک سری اصول رعایت شود و فرد با انجام دادن کارهایی ساده از این بیماری پیشیگیری کند. بهتر است روغن های طبیعی مانند روغن زیتون را جایگزین روغن های اشباع شده کنید و در صورت استفاده، از خوردن غذاهای چرب پرهیز کنید. همان طور که می دانید ورزش و فعالیت بدنی برای سلامت و تناسب اندام مهم است و نقش موثری برای جلوگیری از بیماری ها دارد پس فعالیت های بدنی و تحرک را در برنامه ی روزانه ی خود جای دهید و از تنبلی و سستی و بی تحرکی دوری کنید. زنانی که سیگار می کشند سرطان سینه بیشتر از دیگران آنان را تهدید می کند پس سیگار نکشید و در مکان هایی که دود سیگار در هوا وجود دارد قرار نگیرید. هم چنین مصرف الکل نیز باعث ایجاد سرطان سینه می شود و تاثیر مستقیم روی این بیماری دارد. زنان باید وزن خود را نرمال و در حالت طبیعی نگه دارند چرا که اضافه وزن یکی از دلائل موثر توده در سینه و در نتیجه سرطان است. برای پیشگیری از سرطان باید یک برنامه ی غذایی پیشگیری از سرطان را در برنامه ی خود جای دهید و از آن پیروی کنید. سبزی ها، میوه ها، غلات، خشکبار جزو مواد غذایی هستند که زنان باید مصرف کنند. سرطان سینه گاهی به دلیل ژنتیکی فرد را درگیر می کند پس بهتر است زنان اگر سابقه ی سرطان سینه در خواهر یا مادر خود دارن به پزشک مربوطه مراجعه کنند و تحت نظر باشند تا در صورتی که دچار این بیماری شدن هر چه سریع تر متوجه شوند و درمان نیز آسان شود. زنانی که مشکلات هورمونی دارند و تحت نظر دکتر داروهای هورمونی استفاده می کنند بهتر است دوره ی درمان شان طولانی شود زیرا هورمون درمانی زمینه ی سرطان سینه را در فرد ایجاد می کند. بهتر است بدانید که بانوان در صورتی که توانایی شیر دادن دارند بهتر است نوزاد خود را شیر بدهند. در صورتی که مادر، نوزاد را شیر بدهد خطر ابتلا به سرطان سینه در او کاهش پیدا می کند.