قواعد بازی پینگ و پونگ

بازی پینگ و پونگ‌ و قواعد بازی
بازی پینگ پونگ برای بسیاری از افراد آشنا و خاطرات شیرین کودکی شان است که با شنیدن این اسم برایشان مرور می شود. پینک پونگ یک بازی انفرادی به حساب می آید و برای اینکه بتوانیم در این بازی مهارت پیدا کنیم باید انعطاف پذیری و سرعت و هماهنگی و هم چنین از نظر هوازی تقویت شویم تا بتوانیم با قدرت و اعتماد به نفس بیشتری پیش برویم. تنیس روی میز با استفاده از راکد در میان نوجوانان طرفدار زیادی دارد. این بازی باید با سرعت و چالاکی انجام شود و چشم شما با عضلات شما باید با یکدیگر هماهنگ باشند تا بتوانید توپ را ببینید و به مسیر درست هدایت کنید. میز پینگ پونگ مستطیل شکل است و طول آن ۷۵/۲ و عرض آن ۵۲/۱ می باشد و فاصله اش با زمین باید ۷۶ سانتی متر باشد. میز پینگ پونگ ۱۸۳ سانتی متر است که میز را به دو قسمت تشکیل می کند. روی میز باید بدون هیچ برآمدگی باشد و صاف باشد و رنگ آن سبز با خط کشی های سفید است. توپ‌ تنیس از سلولوئید تشکیل شده است و ۵/۲ گرم وزن دارد و جنس راکد از چوب است که رویه ی آن را با چوب پنبه می پوشانند. لباسی که برای این بازی استفاده می شود باید لباس راحتی باشد تا امکان چالاکی و سرعت فرد کم نشود. لباس این بازی تی شرت و شلوار کوتاه است. بازی پینگ پونگ با سرویس شروع می شود و هر فرد می تواند تا ۵ بار سرویس بزند. برای سرویس باید توپ را به اندازه ی ۱۶ سانتی متر با دست بالا پرتاب کنید و با راکد به توپ ضربه بزنید. سرویس باید بالا و پشت میز باشد و طرف مقابل نباید با پیراهن خود مانع توپ شود. اگر هنگام زدن سرویس دچار خطا شوند داور امتیاز را به طرف مقابل می دهد. زمانی که بازی شروع می شود با قرعه کشی فرد سرویس زننده را مشخص می کنند. در بازی تک نفره خود فرد سرویس می زند و گیرنده توپ را میگیرد و برمی گرداند. رالی و لت از اصطلاحات این بازی هستند. رالی به مدت زمانی گفته می شود که توپ در حال گردش است و لت یعنی یک رالی که نتیجه ی آن برای شمارش بازی حساب نمی شود. در چه صورتی بازیکن می تواند در این بازی امتیاز کسب کند؟ زمانی که حریف بازیکن نتواند سرویس را درست بزند او امتیاز کسب می کند. وقتی که حریف نتواند بازگشت درست توپ را اجرا کند باعث امتیاز می شود. در صورتی که توپ توسط حریف زده می شود و بدون بر خورد با زمین از خط عبور کند در واقع باعث امتیاز می شود. اگر حریف با قسمتی از راکد که پلاستیک ندارد ضربه بزند باعث کسب امتیاز می شود. اگر دست آزاد بازیکن به سطح بازی تماس پیدا کند امتیاز به همراه دارد. بازی ۵ گیم دارد که امتیازش ۱۱ است. هر کسی که زودتر به ۱۱ امتیاز برسد برنده ی گیم می شود. اما اگر هر دو بازیکن به ۱۰ امتیاز برسند کسی برنده خواهد شد که دو امتیاز پی در پی بگیرد. توپ باید در نیمه ی زمین حریف زمین بخورد اما اگر توپ در زمین حریف نخورد امتیاز به حریف داده می شود.