نکات مهم هنگام درس خواندن

نکات مهم در هنگام درس خواندن:درس خواندن یکی از مهمترین فعالیتهای یک دانش آموز محسوب میشود. اما شیوه ی درس خواندن و کیفیت آن هم بسار مهم و موثر است به طوری که میتواند تایم مطالعه ی مفید ما را تغییر دهد.همیشه سعی کنید در هنگام درس خواندن گوشی موبایل خود را در حالت بی صدا قرار دهید که هیچ صدایی تمرکز شما را بهم نریزد همینطور تلویزیون را هم خاموش کنید تا تمام توجه هتان صرف مطالبی شود که میخوانید و هرگز روزنامه خوانی را که در جمع شلوغی نشسته اید انتخاب نکنید چون در این حالت نه تنها متوجه مطلبی نمیشوید بلکه در تمام مدت فقط استرس به خودتان وارد میکنید و زمان خود را هدر میدهید. سعی کنید هر درس جدیدی را در همان روزی که تدریس شده بخوانید در این حالت ذهن شما مطلب جدید را سریعاً به حافظه ی خود می سپارد و فقط در موقع امتحان یک مرور کوتاه کافی می باشد تا آن موضوع را به خاطر آورید.(البته این میزان ممکن است در بعضی از دانش اموزان متفاوت باشد). همیشه سعی کنید به جای این ۳الی۴ساعت زمان برای خواندن یک درس بگذارید و در این زمان به کارهای غیر درسی خود هم رسیدگی کنید ۴۵الی۶۰دقیقه برای یک درس زمان بگذارید ولی تمام تمرکز خود را فقط صرف یادگرفتن مطلب جدید کنید. در این حالا نه تنها مغز شما بهتر پاسخگو هست بلکه خستگی شما هم کمتر است و میتوانید به کارهای دیگر خود هم رسیدگی کنید که این خود به نوعی استفاده ی درست از زمان است. روش تمرین و تکرار را هم فراموش نکنید یعنی این که اگر در یادگیری مطلبی مشول دارید میتوانید چند بار برای خود آن مطلب را یادداشت کنید یا مثلا برای یادگیری لغتهای عربی و زبان میتوانید از فلش کارت استفاده کنید چون فلش کارت ها را به راحتی میتوانید در همه جا بخوانید.
تغذیه ی مناسب هم یکی دیگر از عوامل مهم در هنگام درس خواندن است خوردن صبحانه میتواند به شما انرژی خوبی بدهد که به یادگیری شما کمک میکند اگر مطالب درسی شما زیاد است و مجبورید از تایم خواب خود کم کنید برای این که انرژی کافی برایتان بماتد میتوانید از نوشیدنی هایی مانند قهوه و نسکافه برای یک مدت کوتاه استفاده کنید که در این صورت عوارض کمتری هم خواهند داشت. علاوه بر این نوشیدنی های انرژی زا و مکمل های غذایی هم گزینه ی مناسبی هستند.